6 Июн, 2024
Как стать хозяином своих состояний и по-настоящему управлять собой
На практикуме нас ждет, групповая и индивидуальная работа.
Каждый участник получит ИНСТРУМЕНТЫ для работы со своими частями — маленькими Я!
Если думаете, что вы одно большое целое существо, то глубоко ошибаетесь! В вас есть много много маленьких частей, субличностей или множество маленьких Я.
Человеческая психика похожа на банановую республику в которой постоянно происходит переворот.
И поэтому мы живем в противоречиях. Например, какая-то часть вас хочет начать вести здоровый образ жизни, и вот вы просыпаетесь утром на пробежку и на сцену выползает Я, которое хочет поспать. И вот уже Я, который хочет быть здоровым начинает спорить с Я которое уговаривает поспать)))
И более того, в нас есть более доминирующие части, а есть части которые появляются редко. Например: чаще проявляется «Я — раздраженное» и редко «Я — счастливое»
И есть еще Я — которые не видны, например «Я — проявленное» или появляются очень редко, например «Я — героическое», когда нужно кого-то спасти.
Эти маленькие Я, которые мы НЕ ВЫБИРАЕМ и НЕ УПРАВЛЯЕМ. Да что там говорить, часто мы их и не осознаём!
Кроме того, мы реагируем на ситуации и людей одним и тем же, привычным образом. Нами всю жизнь управляют одни и те же наши множественные Я. Есть части настолько активные, что диктуют нам поведение. Например «Я — контроль» или «Я — страдающее»
Из-за этого мы не всегда адекватны ситуации. Например, когда на работе нужно быстро принять решение, мы не решительны. И напротив, когда в отпуске нужно расслабиться, мы стремимся всё контролировать.
На практикуме мы разберем какие бывают эти Я и сколько их у вас ( спойлер 987)
Как перестать быть марионеткой своих маленьких я — субличностей, которые разрывают в разные стороны.
Мы честно посмотрим на свою личность, познакомимся с ней. Кто мы? Какие наши маленькие Я — качества и черты формируют основу и костяк личности, а какие ценные качества у нас скрыты и подавлены?
Мы научимся управлять своими состоянием. Станем хозяевами своего настроения и реакций.
Мы сможем выбирать те маленькие Я — качества, которые по-настоящему адекватны ситуации.
Когда можно не расстраиваться из-за пролитого кофе, не отвечать машинально на агрессию, не принимать на свой счет чужое плохое настроение, недоброе слово.
Не тратить лишнюю энергию и не разочаровываться в том, что мы как-то неуместно отреагировали.
Мы поговорим о том:
- Как от внутренней РАЗДЕЛЕННОСТИ (множество маленьких Я) прийти к Внутреннему ЕДИНСТВУ
- Как устроена наша личность, и откуда берется вся эта толпа народа внутри нас ))
- Как научиться ей управлять
- Как найти те Я, которые мы хотели бы развить
- Как научиться выбирать и проявлять необходимое нам качество=маленькое я, в зависимости от ситуации?
- Как быть более свободным, новым, легко проявляться в каждой жизненной ситуации и в отношениях?
- Как открыть в себе те качества, которые восхищают нас в других (по секрету: они просто подавлены в нас)?
- Как трансформировать боль и возвращать себе всю энергию, которую мы оставили в проблеме?
Мы научимся делать выбор из состояния ясности и доверия жизни:
- своего состояния
- своих реакций
- своего поведения
- своего настроения
Вы сможете:
- Обнаружить свои части и дать им правильное место
- Присвоить себе свои достижения и скрытые ресурсы
- Стать себе другом и поддержкой без критики и осуждения
- Прокачать эмоциональный интеллект
- ПроЯвить свои таланты
Кроме того, Александр даст энергетический протокол, который позволит нам работать с проблемой – мы сможем возвращать ту энергию, которую мы оставили в проблеме, а также мы научимся растворять проблему. Это не магия и не мистика, а конкретная технология.
Для помогающих практиков — вы получите методику, инструмент для работы с другими людьми. Можно работать и онлайн и оффлайн.
Самая большая цель этой работы, чтобы мы стали хозяевами над своей личностью. Не личность управляла нами, а мы ей. Чтобы не маленькие Я (ограниченные, поэтому они и называются маленькими), а мы могли бы применять их адекватно ситуациям. И освободить части, которые перегружены и включить те, которые мы мало используем.
Эта глубинная трансформация личности ведет, конечно, к новому, более высокому качеству жизни. Мы становимся более спокойными и счастливыми, внутри способны ВЫБИРАТЬ то качество, то маленькое Я, которое нам именно сейчас необходимо. Мы становимся более СВОБОДНЫМИ от маски и образа себя, который когда-то давно выбрали и сформировали.
Организационная информация:
Дата и время: 29-30 июня с 10:00 до 18:00 ( с перерывами на кофе-паузу и обед)
Место: ул. Ф. Скорины, 15
Стоимость практикума:130 € (по курсу банка на день оплаты)
Ведет практикум: Александр Бельцер (Москва)
Системный психолог, Расстановщик по методу Идриса Лаора, Коуч, Ученый-биохимик, Ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva (Франция). Социальный психолог. Член Международной Психотерапевтической Лиги. Несколько лет работал на психологическом факультете МГУ. Обучался у ведущих преподавателей из Франции, Италии, США, Германии и Австрии. Ведущий тренер и разработчик программ тренинговой компании S.A Group Consulting (Франция). Работает с крупными российскими и иностранными компаниями — Ашан, АТАК, Леруа Мерлен и др. Автор множества публикаций на различных порталах, в журналах на тему семейных отношений, счастья, любви, денег, здоровья. Выступает на радио и телевидении. В последние годы ведёт интенсивную тренерскую работу во многих городах мира. Все кто был на семинарах Александра, отмечают его способность объяснять сложные вещи — просто, доступно с юмором.
8 Май, 2023
Поскольку всё, что происходит в нашей жизни сегодня — это следствие того, что мы сами делали в прошлом, значит, на самом деле никто, кроме нас самих, не является ответственным за ту жизнь, которая у нас есть.
Карма появилась тогда, когда у людей появилась свободная Воля, когда они получили свободу выбирать. И вместе с этой свободой люди получили право на ошибку. А с кармой они получили право исправлять. Силы кармы занимаются тем, что предоставляют людям ситуации для исправления совершенных в прошлом ошибок.
Допустим, мы сделали что-то негативное по отношению к какому-то человеку, тогда карма выстраивает жизнь так, что мы с ним заново встречаемся, и обстоятельства позволяют нам сделать что-то по-другому, исправить. Это один из аспектов того, что называют Кармой.
В течение 2-х дней мы будем разбираться, что такое карма, как она действует в нашей жизни, и главный вопрос: что же она от нас хочет?
Что же такое карма?
Это некие последствия наших действий, наших слов, поступков, и поэтому очень полезно знать, какие именно слова, действия и поступки являются самыми тяжёлыми с точки зрения кармических последствий.
И наоборот, что нужно делать для того, чтобы накапливать, как говорят буддисты, кармические заслуги? Ведь когда у нас есть кармические заслуги, наша жизнь легка и радостна: у нас есть хорошая семья, много денег, мы чувствуем себя в безопасности, у нас послушные дети, и т.д.
На семинаре-практикуме:
-
Одно из упражнений – «Чего хочет от меня карма в той или иной конкретной ситуации?». Какое поведение мы можем выбрать, чтобы карма начала быстро компенсироваться, чтобы мы выучили урок и могли исправить то, что когда-то сделали неправильно. Это упражнение помогает найти ответ относительно конкретной проблемы.
-
Мы выполним «Протокол решения всех проблем». Он основан на том, как действует карма, и какое поведение перед лицом кармы мы можем выбрать.
Если мы практикуем честно и искренне, практика позволяет очень быстро двигаться к решению любой проблемы, в любой области: отношения, материальная сфера, реализация. После семинара возможно самостоятельно практиковать этот протокол регулярно.
Организационная информация:
10-11 июня с 10:00 до 18:00
Место проведения:
г. Минск, дополнится
Стоимость семинара-практикума:⠀⠀
130€*
*(по курсу НБРБ в день оплаты)⠀
Автор и ведущий:
Александр Бельцер
Системный психолог, расстановщик по методу Идриса Лаора, коуч, ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva (Франция). Член Международной Психотерапевтической Лиги. Обучался у преподавателей из Франции, Италии, США, Германии и Австрии. Ведущий тренер и разработчик программ тренинговой компании S.A Group Consulting (Франция). Автор множества публикаций на различных порталах, в журналах на тему семейных отношений, счастья, любви, денег, здоровья. Выступает на радио и телевидении. В последние годы ведёт интенсивную тренерскую работу во многих городах мира.
Остались вопросы?
Пишите, звоните:
+375293447758 Ольга (Вайбер)
+375 44 490 51 65 Валентина
20 Фев, 2023
В чем смысл жизни? Как увидеть свою миссию? Как понять свою задачу предназначения?
Многие верят, что жизнь человека не является случайной, напрасной, бессмысленной. Что у каждого нашего воплощения, в каждой нашей жизни есть какая-то цель, задача, смысл. Когда человек оказывается в контакте с Высшим смыслом своей жизни, то его жизнь наполняется красками, энергией, силой, пониманием места и осмысленности. И наоборот, отсутствие: цели, намерения, смысла жизни приводит к тому, что люди становятся депрессивными, тревожными, беспокойными, теряются. И сегодня все больше и больше мы можем наблюдать такой симптом как «потерянность» в мире.
Этот семинар посвящен проблеме выбора и теме высшей реализации.
Мы часто попадаем в ситуацию сомнений, когда не можем выбрать. Когда выбор не очевиден. Или, когда жалеем о том, что выбрали. И у этого есть всегда причина.
— Иногда мы не видим всего контекста и тогда у нас нет ясности.
— Иногда мы преданы или лояльны предку, который не смог выбрать тот или иной путь.
На этом семинаре будем разбирать механизмы и структуру, как мы можем сделать выбор видя скрытое и, что мешает выбирать.
Мы пройдем через несколько разных ступеней и осознаний выборов. И возможно вы сможете найти свои наилучшие решения выбора без чувства вины перед тем, что не выбрали. Или с большой ясностью и ответственностью за то, что мы выбираем.
Вы узнаете:
- Что на самом деле скрыто за проблемой выбора?
- Почему сложно сделать выбор и как сделать это легко.
- Процесс осознания: взять ответственность за свой выбор.
- Как выйти из тупика и достичь цели.
Организационная информация:
22-23 марта с 10:00 до 18:00
Место проведения:
г. Минск, пр. Дзержинского, 57
Стоимость семинара:⠀⠀
130€*
*(по курсу НБРБ в день оплаты)⠀
Автор и ведущий:
Александр Бельцер
Системный психолог, расстановщик по методу Идриса Лаора, коуч, ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva (Франция). Член Международной Психотерапевтической Лиги. Обучался у преподавателей из Франции, Италии, США, Германии и Австрии. Ведущий тренер и разработчик программ тренинговой компании S.A Group Consulting (Франция). Автор множества публикаций на различных порталах, в журналах на тему семейных отношений, счастья, любви, денег, здоровья. Выступает на радио и телевидении. В последние годы ведёт интенсивную тренерскую работу во многих городах мира. Практическая работа с Александром — это всегда результат, ведущий в лучшую жизнь!
Остались вопросы?
Пишите, звоните:
+375 44 490 51 65; +375 29 315 25 14 Валентина
26 Июл, 2022
«Мы как дети, мы как родители. Отношения и связи»
Психолог, расстановщик, коуч
Мы приходим в этот мир благодаря мужскому и женскому началам, благодаря своим отцу
и матери. Наши родители также пришли в этот мир благодаря своим родителям, те, в свою очередь, благодаря своим, и так до бесконечности!
На этом модуле будем глубоко погружаться в свою семью.⠀
Будем делать много упражнений на гармонизацию отношений с родителями.
И конечно же с детьми.
Родители – это самый первый источник наших сил. И когда все хорошо, энергия течет полным ходом,тем больше
ресурсов вы получаете от жизни.
В программе:
- Вы узнаете, как занять своё правильное место в семейной системе и восстановить гармоничные отношения с родителями.
- Почему важно знать свой «порядковый номер» среди братьев и сестёр.
- Вы научитесь определять, в каком поколении находится проблема.
- Узнаете, как найти баланс между доброжелательными отношениями с родителями и собственной жизнью.
- Как наполниться силой рода для жизни и творчества.
- Сможете посмотреть на ваши отношения с детьми с другой стороны. Повторяют ли они наши сценарии жизни или сценарии наших родителей.
СВЯЗЬ С РОДИТЕЛЯМИ — это ИСТОЧНИК НАШИХ ЖИЗНЕННЫХ РЕСУРСОВ!
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПОТОКОМ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ ЕСЛИ СВЯЗИ НЕТ?
ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕПЛЕТЕНИЯ В СИСТЕМЕ СЕМЬИ?
СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ. КАКОЙ ВАШ?
Установите прочную связь со своими родителями и предками и превратите ее в мощный источник благ и ресурсов!
Понять и принять свое место, роль и задачи в семейной системе.
Понять откуда тянутся ваши Родовые программы и начать их решать
Как родовые программы и сценарии проявляются в жизни.
• проблемы с отцом (и сильная обида на него),
• недопонимание с матерью (выяснения отношений),
• спутанность ролей в семье,
• слабая поддержка Рода
Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus.
Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus.
Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus.
Организационная информация:
Дата и время: 3-4 сентября 2022 с 10:00 до 18:00 с перерывами на чай-кофе и обед
Место: г. Минск, ул. Дзержинского, 57
Стоимость практикума: 130* евро ( по курсу НБРБ на день оплаты)
Автор курса и ведущий
Александр Бельцер (Москва)
Системный психолог, расстановщик по методу Идриса Лаора, коуч, ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva (Франция). Член Международной Психотерапевтической Лиги.
Все кто был на семинарах Александра, отмечают его способность объяснять сложные вещи — просто и доступно.
Практическая работа с Александром — это всегда результат, ведущий в лучшую жизнь!
Пишите, звоните:
+375 29 315 25 14 Валентина
info@tsborki.by
11 Фев, 2022
Ненасильственное общение –
словосочетание которое всё чаще и чаще встречается в просторах нашей реальности.
Что мы об этом знает? Как применяем в своей жизни? И важно ли такое общение?
Для чего оно нам?
⠀
Ненасильственное общение — это понятие в 1960-х годах ввел американский психолог Маршалл Розенберг, который был медиатором на очень сложных переговорах. Это такой способ, который позволит услышать потребности другого, и донести до другого потребности свои собственные.
⠀
Ненасильственное общение помогает доносить свои мысли до собеседника и без давления получать то, что вам нужно.
⠀
Бывает с вами такое, что ваш собеседник вас не слышит, отказывается выполнять просьбы или пожелания, а иногда и вовсе воспринимают в штыки всё сказанное.
⠀
Часто — это может являться следствием того, что мы используем неэффективные коммуникативные приёмы. И в нашей речи много манипуляций, принуждения и других форм вербального насилия.
Искренняя и эффективная манипуляция – одно и тоже или разное? Часто – это разное.
⠀
Когда мы хотим, чтобы коммуникация была эффективная, мы можем использовать манипуляции: обольщения или давления. Когда мы говорим про искреннюю коммуникацию – это не только выражение своих эмоций, но и то, что может ранить другого.
⠀
Как объединить две стороны, чтобы с одной стороны нам не приходилось обманывать, манипулировать, а с другой стороны, удалось избежать подавления своих собственных эмоций, что быть искренним с собой.
Когда мы общаемся у нас есть иллюзия, что нас все прекрасно понимают. Что мы доносим информацию и другой ее воспринимает в неискаженном виде. На самом деле, психологи доказали, что люди воспринимают лишь 10-20% информации, а все остальное теряется и искажается. Или мы воспринимаем её совершенно субъективно.
Хотите добиваться своего и при этом уметь выстраивать адекватную доброжелательную коммуникацию? Тогда вам точно нужно прийти к нам на этот тренинг.
На тренинге рассмотрим типичные ошибки восприятия и убедимся, насколько сложно и каким большим искусством является сделать так, чтобы другой нас по-настоящему услышал и понял.
Вы увидите, как можно понимать друг друга. И получите алгоритм общения и выхода из сложных ситуаций, и из очень тяжелых конфликтов.
Этот тренинг для Вас, если:
- Вы хотите забыть о ссорах с любимыми, друзьями, коллегами;
- Вы хотите останавливать конфликты ещё до их начала, без подавления и чувства вины;
- Вы хотите научиться говорить ясно и прямо, но мягко о том, что вам не нравится;
- Вы хотите перестать кричать на детей и по-настоящему их слышать;
- Вы хотите стать фактором мира для себя и для других.
На тренинге вы научитесь:
- Договориться с другим, даже если нам кажется, что шансов на это мало.
- Слышать другого даже если до этого никогда не слышали.
- Находить общий язык с людьми с которыми сложные отношения.
- Находить схемы коммуникаций с теми, кого мы любим.
- Договариваться с другими на работе и в своей собственной семье.
Если вы хотите научиться взаимодействовать с другими людьми экологично и с нужным для вас результатом. Чтобы каждая сторона осталась максимально удовлетворена решением конфликта – приходите разбираться и учиться!
Овладев методом ненасильственного общения вам гарантировано счастье в отношениях с близкими, на работе, с детьми, клиентами. Тренинг пошагово знакомит техникой общения.
Уважая себя и другого мы можем найти решение, которое устраивает нас обоих.
Метод состоит из 4 компонентов:
1. НАБЛЮДЕНИЕ (без осуждения, ярлыков, диагнозов, мнений и т.д.)
2. ЧУВСТВА (без обдумывания)
3. ПОТРЕБНОСТИ (общие для людей потребности, без стратегий и манипуляций)
4. ПРОСЬБА (без требований)
Процесс учит создавать связь и понимание.
Организационная информация:
Дата и время:
19-20 февраля с 10:00 до 18:00
Место проведения:
Минск, БЦ “Omega Tower”
пр. Дзержинского, 57
Стоимость участия:
120€* при оплате до 05.02. ⠀
130€* при оплате до 18.02.
140€* при оплате в день мероприятия⠀
*(по курсу НБРБ в день оплаты)⠀
Предоплата фиксирует текущую стоимость тренинга
Автор и ведущий:
Александр Бельцер
Системный психолог, расстановщик по методу Идриса Лаора, коуч, ведущий преподаватель Свободного Университета Samadeva (Франция). Член Международной Психотерапевтической Лиги. Обучался у преподавателей из Франции, Италии, США, Германии и Австрии. Ведущий тренер и разработчик программ тренинговой компании S.A Group Consulting (Франция). Автор множества публикаций на различных порталах, в журналах на тему семейных отношений, счастья, любви, денег, здоровья. Выступает на радио и телевидении. В последние годы ведёт интенсивную тренерскую работу во многих городах мира. Практическая работа с Александром — это всегда результат, ведущий в лучшую жизнь!
Остались вопросы?
Пишите, звоните: 375 44 490 51 65 Валентина valentinanemcova@gmail.com
