В детстве мы не раз слышали от родителей, а сейчас, часто повторяем своему ребенку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Мы думаем, что, став взрослыми, сами полностью освободились от влияния посторонних людей, с которыми поддерживаем дружеские отношения. Часто себе говорим: «У них своя жизнь, у нас – своя: встретились, поговорили и разошлись». На самом деле, не все так просто и однозначно.
Человеческие отношения всегда обусловливаются взаимной зависимостью. Это же можно сказать и о людях нашего ближайшего окружения. Во взаимосвязях явно просматривается наше отношение к себе. Кроме того, мы привлекаем к себе своим поведением соответствующий тип людей, укрепляющих нашу уверенность в собственной значимости или, наоборот, в собственной несостоятельности.
Работая с клиентом инструментарием коучинга, порой через его метафоры, характеристики, просто слова, я как будто общаюсь, говорю и с его окружением.
Не вольно в голове возникает вопрос:
«Какие условия или «правила» позволяют мне и всем окружающим в данный момент людям оставаться счастливыми в течении обычных дней?»
Этот же вопрос я задаю на коуч-сессиях клиентам.
Для себя я ответила себе на этот вопрос. Есть только одно «условное правило», умей сказать «ДА!».
Правила «7 ДА!»
Это те простые знания, внедрив которые, Вы сможете кардинально изменить жизнь.
1. Встречи- вот, что главное в течении дня
Встретившись с любым человеком, пересекающим твой путь, будь готов учиться у него и передавать ему свои знания. Любой человек — учитель. Ваша первоочередная задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.
2. Желать и Делать.
Когда мы хотим все, при этом ничего не делаем, то плодим в себе свои страхи и сомнения. Это путь не к развитию, а к деградации. Надо все же ПЖС(подними жопу со стула, как одно из правил) включить и потрудиться для своего же блага. И это как раз к вопросу о смысле жизни, предназначении и призвании. Сможете достигнуть результата ожидаемого и желаемого — ничего не делая?
3. Мы сами определяем свою судьбу
Это не абстрактные слова, это образ жизни, которому нужно сказать «да» даже не завтра, а уже сейчас. Каждый момент жизни осознанный человек отслеживает свои мысли и отношения к происходящему. Если то, что вы думаете, не ведет Вас и других к развитию, не приносит радости, не способствует созданию или улучшению окружающего мира (9 окружений) или просто вгоняет в тоску – откажитесь от этого. Смотрела фильм «МАМЫ», со своими детьми, так после просмотра мой сын вынес резюме, повторив фразу одного из героев картины: «Не бойся отказываться от того, что не делает тебя счастливым!» Конечно, кто-то скажет «не могу не думать о…», и будет прав. Пока что прав. Если регулярно следить за своими эмоциями и мыслями, уверяю, результат будет ошеломляющим. Регулярно задаваемый вопрос «а зачем я это делаю? К чему это приведет?», вопросы коучинга, не только увеличит количество и качество Ваших жизненных побед в разы, но и ускорит исполнение любых мыслей, по принципу «ответственность даёт силу».
4. Мы говорим, делаем и думаем – это сообщение
Представьте, что каждая мысль – задание подчиненному на день, план работы. Если в голове роится целая куча малосвязных образов и идей, представьте, легко ли разобраться в этой каше и тем более, исполнить все так, как Вам оно нужно. Это попросту невозможно, потому что мы сами часто не знаем, чего хотим. В этом случае помогает целеполагание. Кому-то полезно писать себе записки и вешать их на лоб. Другой вариант – маленькие поощрения за любые достижения или декларация своих намерений всем друзьям и знакомым. На самом деле не так важно, что и как происходит вокруг. Важно отношение. Заметьте, если четко формулировать свои задачи – они быстрее и точнее исполняются, делая нас счастливыми. Один из моих клиентов как-то вовремя заметил: «НЕ могу понять, как работает этот ваш коучинг?:).Но магия возросших цифр моей выручки, ровным счетом связываю с вашей методикой.»
5. Делайте, то, что Вам нравится. Будьте мастером, экспертом своего дела.
Скажите «Да» тому, что любите. Вносите в работу элементы хобби, игры, креатива. Главное с душой и не перестараться:-)- это всегда приносит Успех. Деньги недолго остаются достаточной мотивацией для достижения своей цели. Даже если что-то сразу не получится, состояние счастья у Вас точно никто не отнимет.
6. Трансформируйте свои неудачи — это Ваш Опыт.
Забудьте слова «грех, неудача, разочарование, ошибка». Все – ОПЫТ. Положительный. Будьте открыты любым возможностям в любых ситуациях. Возможно, именно на самом дне найдутся те, кто, увидев Ваше мужество и умение оставаться собой всегда, оценят это и пополнят ряды настоящих друзей. А для вдохновения посмотрите замечательный фильм «Всегда говори «Да».
7. Рискуйте.
К вопросу о действии: не пытайтесь быть идеальным. Будьте просто хорошим. Если есть сомнения, опасения, позвольте себе отпустить их и будьте открыты новым идеям и людям. И обязательно слушайте «обратную связь». Риск оправдан, когда положительные последствия превышают затраты.
А напоследок вам расскажу …
Когда-то давно, старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину.
— Внутри каждого человека идет борьба очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…
Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность. Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил.
— А какой волк в конце побеждает?
Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка и он ответил.
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Не потакайте своим привычкам, которые мешают идти вам вперед.
Пусть правило ПЖС поможет вам найти новое и качественно эффективное окружение, дружественное вам.
Я за Ваше решение! Ваш коуч Анна Русецкая.
Комментарии: