Самадева-йога

Дата занятия: 9 декабря 2019

Время проведения: с 19:00 до 20:30

Место проведения: г. Минск, ул.В. Хоружей, 29, 3 этаж, зал № 307.

Современная форма йоги, которая улучшает внимание и снижает стресс, улучшает работу органов и восстанавливает хорошее самочувствие.

Классический сеанс состоит из нескольких частей.

Вместе они создают удивительно эффективный союз для гармонии души и тела современного человека, раскрывая нам главный секрет этой йоги — секрет Вечной молодости!

Самадева-йога

Когда-то этот метод назывался «эвфонические движения», то есть, движения, которые гармонизируют все части человеческого существа: физическое тело, ментал, энергетические центры (чакры, каналы), отношения.

Занятие происходит через танцы, медленные или более динамичные, через растяжения, медитативные движения, расслабление, через «арканы» (в переводе с персидского «Аркан» означает «процесс трансформации, превращения»).

Самадева-йога в себя элементы древнейших восточных техник (таких как тайцзы-цюань, дзен и йога), а также элементы современных западных практик (эвритмия, релаксация и стретчинг).

Основной элемент практики, позволяющий свершиться такому благотворному превращению – это внимание: внимание к своим жестам, движениям, позиции тела, дыханию; внимание к проявляющимся эмоциям; внимание к проходящим мыслям…

 

Практика эвфонических движений – это особая возможность вернуться к себе, в место безмятежности внутри себя, где больше не беспокоят волнения, ощущения, мысли, эмоции; место, где мы в контакте с собственной жизненной энергией, возвращающей радость и энтузиазм.

Элементы практики

Практика осозанностии присутствия

 Опыт осознания тела через самадева-йогу раскрывает и дает понять связь между телом и духом. Тело — начало осознанности, которая позволяет человеку видеть себя снаружи, чувствовать, что он «есть»

Баланс динамики и расслабления

Самадева-йога действует через 2 аспекта:
1) Расслабление, когда практикующий погружается в состояние напоминающее осознанное сновидение
2) Динамические упражнения для человека, чье физическое тело, эмоции и мысли могут стать инструментами гармоничного функционирования.

Поле уважения и доброжелательности

Во время групповых занятий самадева-йогой инструктор не делает замечания относительно «правильности» движений из уважения ко внутренней эволюции участников.

Почему полезно заниматься Самадева йогой!

Незамедлительный эффект!

Совокупность движений и музыки оказывает непосредственный успокаивающий и восстанавливающий эффект. Здоровье на всех уровнях.

Помимо воздействия на органы, мышцы, кровообращение и циркуляцию желез, самадева-йога приводит в равновесие энергетическую систему, воздействуя на основные 7 чакр.

Часть повседневной жизни

10 минут в день достаточно, чтобы стать здоровым и живущим в гармонии с собой человеком. Благодаря положительным ощущениям практикующий обретает позитивное восприятие жизни, учится быть хозяином себя и лучше воспринимать окружающий мир.

Инструмент самопознания

Самадева-йога позволяет распознать не то, кем мы хотели бы быть, не то, кем нас хотели бы видеть другие, но то, кем мы являемся на самом деле. 

Развитие ясного мышления, свободного от внешних влияний
В XXI веке на человека влияет поток информации полезной и не очень. Самадева-йога освобождает мышление от лишнего и развивает способность концентрации.

Движения самадева-йоги — такой уровень работы с телом, который не сразу каждый сможет оценить. Но положительный эффект, в виде уравновешенного и творческого настроения, энергии в теле и хорошего самочувствия вы можете почувствовать уже после первого занятия.

Фальковская Валентина (Минск)

Подходит для людей любого возраста, специальная физическая подготовка или опыт занятия йогой не требуются.

 
Присоединяйтесь и ощутите всю силу, красоту и целебный эффект Самадева Йоги.

 

Самадева-йога дает практикующему энергию, благополучие, равновесие для себя, для отношений с другими, для профессиональной и социальной жизни.

 

Ждем вас на занятия!

9 декабря 2019

Время проведения: с 19:00 до 20:00

Место проведения: г. Минск, ул.В. Хоружей, 29, 3 этаж, зал № 307.

Hide me
Подпишитесь для получения бесплатных материалов и новостей
Email * Имя *
Show me