Видео 2.1. Кто контролирует деньги — контролирует жизнь

 

 

Видео 2.2. Как вы отдаете контроль другим людям

 

 

 

Задание 1. У кого в руках власть над деньгами.

 

Давайте посмотрим, какие люди контролируют ваши деньги и влияют на ваши финансовые решение.

 

Запишите ответы на вопросы:

 

1) Нужно ли вам советоваться с кем-либо перед любой крупной покупкой? Если да, то с кем? А этот человек советуется с вами перед тем, как совершить крупную покупку?

2) Кто контролирует ваши семейные финансы и банковские счета? У кого все пароли и доступы к интернет-банку? Почему ситуация именно такая?

3) Кто оплачивает ваши счета и коммунальные услуги?

4) Кто обеспечивает вас (если это не вы сами)?

5) Если этого человека не станет, сможете ли вы сами себя содержать? Если нет, то что вам мешает это делать? Какие «оправдания» вы себе придумали?

6) Пытается ли кто-то контролировать вас или манипулировать вашим поведением с помощью денег? Кто именно и как? Почему вы это позволяете?

7) Как это чувствуется, если кто-то другой распоряжается деньгами в вашей жизни? Помогает ли это вам чувствовать себя безопасно? Или вы чувствуете себя беспомощным и под контролем?

8) Влияет ли кто-либо на уровень получаемого вами дохода? Каким образом? Почему вы это допускаете? Что мешает вам самому определять, сколько денег вы зарабатываете?

9) Как бы вы себя чувствовали, имея 100% контроля над своими деньгами? В восторге? Потерянно? Испуганно? Или еще как-то?

10) Как все эти ситуации проявляются в других сферах вашей жизни, помимо денежной?

Видео 2.3. Что еще контролирует ваши деньги

 

 

Задание 2. Что еще контролирует ваши деньги.

На самом деле, не люди контролируют наши деньги, а наши страхи и эмоции. Только мы сами занимаем роль жертвы и позволяем кому-то или чему-то влиять на наши денежные решения.

 

Запишите ответы на вопросы:

 

1) Чувствуете ли вы стыд и вину, когда тратите деньги на себя? Если да, то почему?

2) Тратите ли вы деньги на других, чтобы заслужить их любовь, привязанность, внимание?

3) Пытаетесь ли вы кого-то контролировать или манипулировать с помощью денег? Как именно вы это делаете? Для чего?

4) Когда вы совершаете покупку, оплачиваете счета или думаете о своих финансах, звучит ли в это время голос вашего родителя в голове (или любой другой авторитетной фигуры)? Чей это голос и что он вам говорит?

5) Кажется ли вам, что что-то из вашего прошлого контролирует ваши деньги? Если да, то что именно? Какие истории из прошлого влияют на ваши денежные решения и действия?

6) Если только вы сами управляете своими деньгами, есть ли у вас тревога или неуверенность? Почему?

 

Задание 3. Что, если вся власть в моих руках

Что значит для вас – иметь в руках 100% власти и ответственности за свои деньги? Давайте просто представим, как бы это могло быть. Пока что вам не надо предпринимать какие-то действия, мы просто «примеряем» на себя эту возможность.

Ниже перечислен список вариантов того, что вы могли бы делать, имея полный контроль.

Глядя на них, задумайтесь:

  • Какие из этих пунктов, действительно, помогут мне ощутить контроль над моими деньгами?
  • Какие кажутся пугающими, недостижимыми, невозможными для меня?
  • Что я чувствую, читая этот пункт?

 

Итак, если вся власть в моих руках, я могла бы:

1) Завести банковский счет «Для меня, любимой» (ваш личный счет, полностью отдельный от партнера и других семейных счетов)

2) Заработать свои собственные деньги

3) Начать повышать свою квалификацию и оставаться ценным специалистом на рынке труда (даже если я сейчас не работаю)

4) Завести накопительный счет и дать себе обещание регулярно вносить туда деньги

5) Поставить вдохновляющую финансовую цель и начать зарабатывать и накапливать деньги для ее реализации

6) Договориться с партнером о том, что у вас есть ваши личные деньги, и вы распоряжаетесь ими по своему усмотрению

7) Найти работу

8) Найти работу с такой зарплатой, как я хочу

9) На текущей работе найти способ получать такую зарплату, как я хочу

10) Пообщаться с хорошим финансовым консультантом

11) Оплачивать все счета как можно скорее

12) Регулярно вести учет доходов и расходов

13) Записывать, сколько и на что вы сегодня потратили

14) Принять решение не влезать в долги и кредиты

15) Не использовать карточки овердрафта или рассрочки (либо использовать их в самых экстренных случаях — составить список этих случаев и строго придерживаться его)

16) Разработать план по скорейшей выплате всех долгов

17) Вносить регулярно небольшую сумму на свой пенсионный счет

18) Завести страховые полюсы на свою жизнь и здоровье, и на основные материальные ценности

19) Составить завещание на свое имущество

20) Перестать оправдывать свои покупки ненужных вам вещей (и перестать их покупать)

21) Покупать что-то приятное для себя, только ради чистого удовольствия

22) Принять решение больше не делать покупки, как способ избежать или подавить негативные эмоции

23) Проработать все старые убеждения, которые влияют на мои финансы

Ваш вариант _______________

Ваш вариант _______________

Ваш вариант _______________

Ваш вариант _______________

Ваш вариант _______________

 

Положите руку на сердце и скажите вслух:

«Я достойна и способна взять на себя 100% власти и ответственности за свои финансы»

 

Небольшой совет.

Возможно, неработающим женщинам в декрете будет сложно выполнить это задание. Им часто кажется, что муж их не слышит, что они не в силах что-то изменить, что все разговоры не дают результатов. Но так будет происходить до тех пор, пока вы будете ощущать себя жертвой обстоятельств и позволять мужу так себя вести.

Как только вы начнете повышать свою самооценку и возвращать себе ощущение своей силы, вы сможете разговаривать с ним по-другому. С другими интонациями, используя другие слова.

Вы обязаны донести до мужа, что вы имеет такое же право на семейные деньги, как и он. В конце концов, вы делаете всю работу по дому и уходу за детьми, и эта работа тоже многого стоит.

Хорошим решением будет для вас начать развивать в себе навыки, которые потом можно использовать для поиска работы. Вы должны всегда оставаться «пригодными» для того, чтобы пойти на работу (начать свой бизнес) и уметь себя обеспечить. Поэтому, пусть и медленно, но вы должны начать учиться, повышать квалификацию, развивать в себе необходимые умения.

Видео 2.4. Контроль над денежным потоком в бизнесе

 

 

 

 

Задание 4. Денежный поток в вашем бизнесе.

Запишите все ситуации, в которых вы отдаете контроль над денежным потоком в своем бизнесе. А также убеждения и страхи, которые за этим стоят.

 

Как вы теряете свою силу и контроль в бизнесе…:

1) При постановке бизнес-целей на год, квартал, месяц? (насколько ваши цели амбициозны?)

2) При назначении стоимости своих продуктов и услуг?

3) При решении необходимых юридических и бухгалтерских вопросов?

4) При оплате регулярных бизнес-расходов (налоги, ремонт оборудования, аренда помещений и пр)?

5) При маркетинге и продаже своих продуктов и услуг?

6) При решении технических вопросов, приносящих прибыль (например, установка системы онлайн-платежей или поддержание отношений с клиентами через регулярную онлайн-рассылку)?

7) При создании базы клиентов и развитии своей публичности (соц. сети, мероприятия)?

8) При управлении своими сотрудниками?

 

И теперь, записав все эти пункты, подумайте и запишите идеи: «Как бы это было, если бы я имел 100% контроля над денежным потоком в моем бизнесе и мог влиять на его постоянный рост и увеличение?»

 

Видео 2.5. Практика «Возвращение силы»

 

 

Задание 5. Практика «Возвращение силы».

Это упражнение поможет вам начать больше ценить себя и чувствовать себя более достойным. Мы посмотрим, где ваша самооценка нуждается в улучшении, и найдем этому «противоядие».

 

Осуждение и критика

 

1) Запишите минимум 5 или больше ситуаций, за которые вы больше всего вините себя. Вспомните все свои «неудачи», или моменты, когда вам было больно, стыдно, неловко или грустно.

Например, 

«Я провалился на собеседовании»

«Я не смог закрыть самую крупную сделку»

«Я потерял большую сумму денег»

«Сколько бы я ни трудился, мне все равно не хватает денег»

«Все мои знакомые намного успешнее меня»

 

2) Напротив каждой ситуации запишите, что она значит для вас? Как вы ее интерпретировали для себя? Какие выводы о себе сделали?

Например,

«Я провалился на собеседовании» — «Я недостаточно умный»

«Я не смог закрыть самую крупную сделку» — «Мне всегда не везет»

«Я потерял большую сумму денег» — «Я слишком слабохарактерный»

«Сколько бы я ни трудился, мне все равно не хватает денег» — «Видно, не судьба мне»

«Все мои знакомые намного успешнее меня» — «Я неудачник и неумеха»

 

3) И теперь напротив каждого суждения запишите минимум три причины, почему это неправда.

Например,

«Я провалился на собеседовании, значит, я недостаточно умный»

 

Это неправда, потому что в школе я всегда был умнее всех в классе и побеждал на олимпиадах

Это неправда. Меня не взяли, потому что я просто слишком хорош для этой позиции

Это неправда, потому что на всех других работах меня считали очень умным и поручали мне самые сложные задания

 

 

В итоге, у вас получится такая табличка:

Ситуация, за которую я себя критикую или осуждаю Какие выводы о себе я сделал в этой ситуации Три причины, почему это суждение неверно
Ситуация 1 Вывод 1

Причина 1

Причина 2

Причина 3

 

Успехи и достижения

1) Запишите минимум 10 или больше значимых успехов и достижений, которые были у вас за последние годы. Включите все успехи, связанные с профессиональным, личностным и духовным развитием.

 

2) Положите руку на сердце и прочитайте все свои успехи громко вслух. С этого дня начните постепенно добавлять пункты в этот список. И регулярно его перечитывайте.

 

 

УРА!

Вы прошли второй урок, и это большой успех. Как вы себя теперь чувствуете? Растет ли ваша самооценка?

Теперь найдите способ поблагодарить себя за эти старания чем-то приятным.

Hide me
Подпишитесь для получения бесплатных материалов и новостей
Email * Имя *
Show me